06/29のツイートまとめ

syaraku1964

XREAのネームサーバが死んだのか?
06-29 22:35

@syu300 @zawako305 @itochii 秀さんなら大丈夫。
06-29 22:00

@zawako305 @syu300 @itochii 富士山スカイラインは本宮山フルコース×2、スバルラインは田原坂×4です。これで難易度が分かりますね(笑)
06-29 21:56

@syu300 @itochii 「あざみ」は千人塚×5です(笑)
06-29 21:52

月末の金曜日ということで。体重61.80kg(BMI21.38)、体脂肪率8.6%でした。
06-29 21:49

@syu300 @itochii こんなルートはどうですか? http://t.co/CQhbW39d
06-29 21:45

@nandakanta2367 ぜひ長崎へ。
06-29 21:43

@escapekiku ウンコの重量が2.2kg!! 流れましたか(笑)
06-29 20:51

3本ローラー終了。60分。ケイデンス100rpm程度だと心拍数は140bpm以下。100rpm程度までなら単純に出力に心拍数が連動する。ケイデンスは関係ない。
06-29 20:49

トヨタの御曹司はスポーツカーが大好きなんだな。 http://t.co/xMCJdSSs
06-29 18:03

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06/28のツイートまとめ

syaraku1964

@himajin_bike @iyokkyu @yukkin104 実は3年前から知っていました。ミニベロ16でゴリゴリを山を走っていたら、1000kmでチェーンが伸びたので(笑)
06-28 23:20

高回転走行は機材に優しい。ランニングコストを抑えられる。つまり、とってもお得というわけか。よかったよかった。
06-28 23:19

@iyokkyu @YUKKIN104 @himajin_bike 2000kmで(驚)
06-28 23:17

@himajin_bike @iyokkyu @yukkin104 体重が軽い人が回転走行で平地ばかり走れば、機材の寿命は圧倒的に長いハズ。。。。。上りもハイケイデンスでいけば負担が少ないしね。
06-28 23:16

@iyokkyu @YUKKIN104 @himajin_bike 5000km走ってもチェーンはあまり伸びませんね。念のために交換しちゃうけど。
06-28 23:13

@himajin_bike @iyokkyu @yukkin104 チェーンがすぐに伸びる人はフレームの寿命も短いということのようで。
06-28 23:11

@iyokkyu @YUKKIN104 @himajin_bike なるほど。それでは私の乗り方だと5万キロは大丈夫かな~。自転車に優しい乗り方だから(笑)
06-28 23:09

@YUKKIN104 @iyokkyu @himajin_bike 3万キロが目安みたいですが、保管状況がよければ4万キロでも5万キロでも普通に乗るのなら折れたりしないのでは? ヘタってくるだけで。
06-28 23:02

@syu300 @itochii @zawako305 私はミニベロで参戦します(笑)
06-28 22:46

@syu300 @itochii @zawako305 アイアンマン70.3のコースを走ってからスイーツとか(笑)
06-28 22:43

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06/27のツイートまとめ

syaraku1964

@itochii @yuk32 @mebaruoishi 酔っ払いすぎてツイッターとブログの区別がついていない確率99%(笑)
06-27 23:46

@zawako305 9000シリーズの35は良いらしいですよ。
06-27 23:14

オヤジ日記を更新 ブロンプトンのタイヤ交換3回目 http://t.co/b0RHE3D7
06-27 23:11

@KataTetsu1116 弁当を持っていけばいいのでは。
06-27 20:49

@syu300 お疲れ様。まるでサウナでしょ。
06-27 20:48

@KataTetsu1116 仕事の時の昼飯は少しで十分ですよ。
06-27 20:45

@species5618jp @zola71 ソニーのナビをビニール袋に入れて使ったら壊れました。。。。
06-27 20:43

今日の3本ローラーはC24で試してみた。平均ケイデンスは110rpm。C50だと100rpmだから、ホイールの特性はあるな。
06-27 20:41

@YUKKIN104 @species5618jp @zola71 外部バッテリーを使うと省エネモードが解除されます。
06-27 18:57

@species5618jp @zola71 雨の遠征でも使えたよ。ケーブルが濡れないように工夫が必要だけど。
06-27 18:56

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ふつうのオヤジ

Author:ふつうのオヤジ
普通のサラリーマンです。

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